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用数字了解肠道

阿方聊生活 2019-08-05 14:20:39

肠道，每一个人的长度都不一样，但基本都是人体身高的4~5倍。肠道的内壁面积足足有半个网球场，200多平米那么大。你知道便秘是时候，肠道最多能够储藏5~10公斤的宿便，你可想想，如果可以排除便秘，你的体重瞬间减少。现在我们用一个体重50公斤的女性来做一个例子，她身体内的食物残渣重量大约能有450克左右。人体消化粗纤维的蔬菜需要3~4小时。最好吃的巧克力居然要28小时！为什么说想排便，就多吃一点蔬菜，因为每1000克蔬菜就能使肠胃蠕动速度提高23%。每1000克肉类，会让肠胃蠕动速度下降42%，所以妈妈叫你多吃蔬菜有有道理的。还有研究表明，对于一个超重的白人而言，体内的毒素含量可高达12%。举一个例子，如果一个人的体重为100公斤，他体内所有毒素能量聚集起来足够燃动一辆小型的摩托车。最后再说一个冷知识，但是小编不提倡这么做，你就听听就好了。一个成年人每天的排泄物重量为500克左右，但是如果断食后，排泄物的重量可高达1200克。人的毒素是通过流汗、排泄等常规排出，但是只能排出体内毒素的22%，但是如果通过断食、排毒等方式排出体外的居然高达70%。但是不是说断食就能减肥哦，当你把毒素还有排泄物都排出了，身体是轻了，可是你其他的器官得不到营养，身体只会越来越差，减肥还是脚踏实地，合理的饮食与运动，才是最好的减肥方法。还有一定要保护好肠道健康，肠道好，健康自然来。所以在生活中一定要对自己好一点，在如厕的时候最好使用智能马桶。现在小编就要安利一款智能马桶，就是“卫立方”智能马桶。“卫立方”智能马桶具有良好的功能，让你更好体验智能马桶的好处。1.水洗功能水洗功能，让你如厕告别手纸，冲洗之后还有暖风烘干，无论是水洗功能还是烘干功能，都能进行温度调节，让你感到舒适，根据男女不同人的需求，水喷射的力度也能进行调节。2.臀部按摩当然除了水洗功能，还有臀部按摩和女性专洗功能，通过特殊的水柱“节奏”在你如厕前后进行臀部按摩，帮助臀部肌肉放松，缓解酸痛感，让你方便更加舒畅。3.座圈加热冬天这个季节，传统马桶的座圈一旦用PP的肉接触，哇！这冷难以形容，然而智能马桶的座圈拥有自动加热功能，还能根据自己的感觉调节。在你不用的时候会自动降低温度。4.喷杆自洁、杀毒除臭、节能省电在使用喷杆前后，喷杆都能自动清洗，保证它的清洁度，当然，马桶上的污迹和细菌都能进行清洗，紫光消毒，洒水器喷出瀑布式的水，清除附在上面的污垢，还能进行除臭。在你不使用的时候，马桶会自动降低温度，72小时不使用还会自动水，保证水的质量。5.多重保护高温断电保护，一旦异常，即刻断电。长时间的低温，也能烫伤。针对长时间方便的老人或是小孩的专门呵护。温度传感器、温控器、保险丝三重防护，层层保护。“卫立方”智能马桶呵护你的健康。“卫立方”智能马桶专注科技研发，让你的生活步入智能化。快来了解一下吧！